Tem exercício que não é difícil, é só você que não sabe como fazer direito
É como diz o lema do preguiçoso: NÃO FAÇA CERTO, FAÇA DO JEITO MAIS FÁCIL.
Inclusive saudades da academia, aquele lugar que eu vou durante 3 meses a cada ano e fico os 9 meses seguintes descansando.